Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 140,29g | Hh: 340,53g.
Aamiainen: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. Lounas: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, На здоровье Мюсли, Рогачев Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Морковь, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Päivällinen: Нектарин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Молочная Легенда Простокваша 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|