Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 111,31g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Frischkäse, Beemster Knoblauch, Rasting Geflügelfleischwurst, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Gekochtes Ei, Edeka Steinofen Brötchen. Lounas: Erdbeeren, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Rotkohl, Braeburn Äpfeln, Rinderroulade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|