Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 49,19g | Hh: 188,02g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире, Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Оладьи на Кефире, Кузя Мороженое Пломбир, Дыня, Арбуз, Салат Оливье, Красные Помидоры. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Оладьи на Кефире, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оладьи на Кефире, Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisa032713
|