Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 97,18g | Hh: 140,52g.
Aamiainen: Blauwe Bessen, Natural Happiness Chiazaad, Ekoplaza Havermout, Melkan Magere Franse Kwark. Lounas: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Hoogvliet Slaschotel Caesar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|