Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 113,97g | Hh: 171,93g.
Aamiainen: Блин с творогом и клубничным конфетюром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рубленные куриные котлеты, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Шашлык из курицы, Грибы на гриле. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|