Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 12,18g | Prot: 30,47g | Hh: 43,71g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жимолость, Помидоры Черри. Lounas: Окрошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 10%, Редис, Рощинский Творог Обезжиренный. Päivällinen: Абрикосы, Fitness Time Напиток Сывороточный Персик-Маракуйя, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Земляника. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|