Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 69,92g | Hh: 287,89g.
Aamiainen: Banane. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Rote Paprika, Gouda, Barilla Tomatensauce Olive. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, California Rollen, Gemüsecurry, Thunfisch Maki, Maki Gurke, Nigiri Lachs. Välipalat/Muut: Aprikosen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|