Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 70,45g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Kohlrabi, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt, Xucker Schoko-Drops, Ja! Skyr Natur, REWE High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. Päivällinen: Kühne Senf Mittelscharf, Little Lunch Tomatensuppe, Ja! Schmand, Rapsöl, Strauchtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Schmorgurken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|