Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 123,71g | Hh: 136,89g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Село Зелёное Молоко 3,2%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Чиабатта. Lounas: Авокадо Авокадо, Кета. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|