Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 56,51g | Hh: 130,20g.
Aamiainen: Mansikat, Foodin Heraproteiini Vanilja, Myllyn Paras Kaurapuuro, Saksanpähkinät, Vadelmat. Lounas: Marli Ice Tea Peach, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Porokylän Ruisjälkkäri, Saimaan Tuore Välimeren Fisu. Päivällinen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Mansikat. Välipalat/Muut: Cloetta Polly Hopeatoffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|