Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 45,95g | Hh: 269,63g.
Aamiainen: Перекресток Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Лента Дыня, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Слобода Майонез, Майонез, Увелка Хлопья Овсяные Питательные , Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Малина. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Магнит Томаты Свежие, Красные Помидоры, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|