Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 165,36g | Hh: 386,49g.
Aamiainen: Edeka Bio Erdnussmus, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Lounas: Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Päivällinen: Stay Strong, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Schoko Rice. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|