Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 104,62g | Prot: 107,61g | Hh: 285,42g.
Aamiainen: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Уже Готово Сырники из Рикотты Запеченные, Персики, Ежевика, Нектарины. Päivällinen: Yami Yami Ролл Запеченный с Лососем и Угрем, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|