Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 57,21g | Hh: 221,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Багет, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Картошка Тушеная. Päivällinen: Рис Отварной, Багет, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами. Välipalat/Muut: Мёд, Лимон, Fix Price Protein Bar Caramel, Хлеб Черный, Нектарины, Очаковский Квас. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|