Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 152,81g | Hh: 266,80g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: Лента Рулет Бисквитный , Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|