Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 104,06g | Prot: 146,24g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Белочка Семечки, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Fish House Форель Слабосолёная, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lounas: PumpUp Батончик с Кокосом, Магнит Помидоры Черри, Майонез, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|