Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 109,10g | Hh: 222,62g.
Aamiainen: President's Choice Meringue Nests, Авокадо, Riviera Yogourt , Банан, Черешня, Fairmount Bagel. Lounas: President's Choice Meringue Nests, Зеленый Перец, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Tipiak French Macarons, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Дорадо. Päivällinen: Редис, Капуста Белокочанная, Баклажаны Гриль, Tamam Tahini, Дорадо, Гречка, Морковь, Chosen Foods Avocado Oil Spray. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|