Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 164,82g | Hh: 136,13g.
Aamiainen: Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 5%. Lounas: Fish House Минтай Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Клубника, Арбуз, Домик в деревне Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|