Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 164,10g | Hh: 221,15g.
Lounas: Frosta Gemüse Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry, Purland Putenhackfleisch, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Honig-Dinkel, Ja! Honey Wheats, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|