Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 110,38g | Hh: 180,23g.
Aamiainen: Мёд, Помидоры, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Кабачки. Lounas: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|