Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 59,80g | Hh: 162,73g.
Aamiainen: Петрушка, Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Päivällinen: Токио Сити Роллы Филадельфия, Чай, Токио Сити Роллы Саке Токио. Välipalat/Muut: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makovskaya.vera
|