Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2014
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 69,87g | Hh: 212,66g.
Lounas: Arby's Chopped Side Salad, Arby's Regular Roast Beef Sandwich. Päivällinen: Strawberries, Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Great Value Light Nonfat Yogurt, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps. Välipalat/Muut: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|