Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 72,66g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Sidomuncul Tolak Angin. Lounas: Indofood Bumbu Kare, Bawang Bombay, Jamur Kancing, Wortel Dimasak, Dendeng Sapi. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Pisang Molen. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jurnalsementaraku
|