Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 106,04g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Клубника, Миндаль Миндаль, Капучино, Пятерочка Банан, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Päivällinen: NL International Энерджи Диет Смарт Латте. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Панна-Котта Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|