Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 71,94g | Hh: 198,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шарлотка. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Шарлотка, Кофе с Молоком, Баклажанная Икра, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Винегрет, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|