|
Dirumah semingguan kmaren malah turun 3 Kg ga nyangka🤣
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 28,54g | Hh: 67,13g.
Aamiainen: Mayora Beng Beng, Aoka Roti Gulung Keju. Lounas: Sate Lilit, Telur Puyuh, Tahu Bacem, Telur Ceplok, Nasi Pecel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adeshintaasr
|