Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 98,74g | Prot: 92,22g | Hh: 137,54g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Чай, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Päivällinen: KDV Солярики , Лента Огурцы Малосольные, Чай, Гречка Отварная, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Карась Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|