Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 99,87g | Prot: 116,47g | Hh: 314,50g.
Aamiainen: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мохито безалкогольный, Перекресток Матнакаш, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Päivällinen: Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Багет, Ржаной Хлеб, Кабачок, Запеченый с Помидорами и Сыром, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Терпуг, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|