Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 39,68g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Päivällinen: Sun Kara Sun Kara, Tumis Buncis, Gulai Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rempeyek, Mangga, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurulllllllllllllll
|