Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 46,37g | Hh: 82,53g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Село Зелёное Масло Крестьянское, Смак Хлеб Бородинский, Першинский Сметана 10%, Чернослив, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Кублей Макароны с Говядиной. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|