Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 44,29g | Hh: 226,44g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Коркунов Конфеты, Край Каравай Батон с Отрубями, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Päivällinen: Банан, Роллы. Välipalat/Muut: Банан, Нектарин, Быстров Каша Овсяная с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|