Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 64,63g | Hh: 47,83g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Авокадо Авокадо, Мираторг Колбаски Домашние. Lounas: Помидоры, Мираторг Колбаски Домашние, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Распак Сухое Молоко 26%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah Berger
|