|
s2d1
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 25,18g | Hh: 75,43g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Sasa Santan Kelapa. Lounas: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Mentimun (Kupas), Lemon, Pakcoy, Nanas, Tempe Goreng. Päivällinen: Bakwan, Pisang Kepok Rebus. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|