Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 89,49g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Клубника, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Омлет или Яичница, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%, Арбуз. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чизкейк ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|