Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 310,60g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Pedon Макароны из Зелёного Горошка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|