Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 77,89g | Hh: 195,85g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Перепелиное Мясо. Päivällinen: Cofix Лимонад Личи-Огурец, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Клубника. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|