Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 97,98g | Hh: 209,68g.
Aamiainen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lounas: Daging Sapi, Siomay, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Daging Sapi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bolu Coklat, Martabak Manis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ngelinazx
|