Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 91,95g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Моцарелла «Пиццарелла Павлина», Карлов Двор Сыр с Пажитником, Калина Малина Сыр Шевр Творожный Козий с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыквенные Семечки. Lounas: Лента Груша Вяленая, Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Оливковое Масло, Окей Зелёный Горошек Замороженный, Зимой и Летом Итальянский Микс, Куриное Филе. Päivällinen: Fruit&Nut Клюква Сушеная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, ВкусВилл Хурма Вяленая, Избенка Яблоко Сушеное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Моцарелла «Пиццарелла Павлина», Калина Малина Сыр Шевр Творожный Козий с Прованскими Травами, Магнит Слива, Малина. Välipalat/Muut: Лента Груша Вяленая, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|