Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 64,10g | Hh: 83,37g.
Aamiainen: Starbucks Салат с Красной Рыбкой, Салат с Курицей и Ананасами, Салат Оливье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Суп Рыбный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонез Классический, Картошка Печеная, Куриное Филе, Dolce Albero Ананасы Кольца . Päivällinen: Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|