Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 63,23g | Hh: 250,37g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Нектарин, Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Банан, Вафли 11.07.22. Lounas: Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Фисташки, Нектарин, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|