Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 100,23g | Hh: 144,15g.
Aamiainen: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Дымов Балык Сырокопчёный, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lounas: Итальянская Лепешка Фокачча, Капучино. Päivällinen: Рыбастория Форель Слабосоленая, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Нектарины, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|