Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 30,40g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Babyfox Конфета, Пицца Домашняя. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата, Сыр Российский, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Nesquik Какао на Молоке, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|