|
Вес стоит неделю 🤷♀️🤷♀️ питание все такое же, тренировки 💪🏻 а вес стоит 😭 надеюсь это просто вода, но не знаю, всю неделю что ли застой воды?
Хочется поплакать где нибудь в углу 🥲🥲
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 102,57g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сырники, Bombbar Топпинг Карамель. Lounas: Булгур (Вареный), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оладьи из кабачка, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. lisää...
|
vakaa paino
|