Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 78,23g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lounas: Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Жизнь Март Салат Дачный. Päivällinen: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Гречка. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сыр Маасдам, Жизнь Март Шаурма с Курицей (без Лука). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|