Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 129,49g | Hh: 123,11g.
Aamiainen: Маффины с бананом, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lounas: Маффины с бананом, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Индейка с овощами. Päivällinen: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сырники, Шампиньоны, Landers Сыр Моцарелла Голд, Лента Баклажан . Välipalat/Muut: Дикси Киви, Сарафаново Молоко 1,5%, King Protein Isolate Protein, Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Ашан Грецкий Орех Очищенный, BAHROMA Мороженое Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcheryakova_alena
|