Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 60,87g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: 7 Days Круассан, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Капустный Салат, Майонез, КПК Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Рыба Копченая, Обычное Пиво, Хлеб, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|