Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2014
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 86,13g | Hh: 226,32g.
Aamiainen: Карамель, Персик, MAOAM Joystixx, Изюм, Варенье Черничное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Арбуз, Курага, Грецкие Орехи, Valio Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Lounas: Красная Цена Печенье Мария, Valio Сметана 42%, 4 Сезона Слива, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Украинский, Мёд, Ударница Зефир Шармель, Простоквашино Молоко Отборное, Чернослив, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Каждый День Ветчина из Курицы, Омлет или Яичница с Овощами, Частная Галерея Саксонские Имбирные Пряники, Show Time Попкорн, Русская Картошка Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|