Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 8,25g | Prot: 21,16g | Hh: 43,07g.
Aamiainen: Редис, Первый Вкус Сметана 10%, Кофе, Рощинский Творог Обезжиренный, Клубника, Огурец (с Кожурой), Жимолость, Морковь. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Баранина. Välipalat/Muut: Персики, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|