Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 15,72g | Prot: 67,90g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Кофе. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Päivällinen: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|