Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 121,32g | Hh: 139,47g.
Aamiainen: Ëбатон Печенье Суфле Черешня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Помидорка Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|